Nos últimos anos, a incidência de miopia entre crianças e adolescentes tem se tornado cada vez maior. Cada vez mais crianças que usam óculos em tenra idade aparecem na visão de todos.
Na manhã de 28 de abril, a Comissão Nacional de Saúde divulgou os resultados da pesquisa de miopia de adolescentes de 2018, que deixou todos mais preocupados com a incidência de miopia entre crianças e adolescentes na China.
Nos últimos anos, a incidência de miopia entre crianças e adolescentes tem se tornado cada vez maior. Cada vez mais crianças que usam óculos em tenra idade aparecem na visão de todos. Na manhã de 28 de abril, a Comissão Nacional de Saúde divulgou os resultados da pesquisa de miopia de adolescentes de 2018, que deixou todos mais preocupados com a incidência de miopia entre crianças e adolescentes na China. Além disso, a miopia de baixa idade é mais proeminente. Na escola primária e no ensino médio, a taxa de miopia aumenta rapidamente com o aumento da nota.
A escola primária aumentou de 15,7% na 1ª série para 59% na 6ª série; O ensino médio aumentou de 64,9% na primeira série para 77% na terceira série. A escola primária e a escola secundária são as etapas-chave da prevenção e controle da miopia na China. Alta miopia, ou seja, o grau de miopia é superior a 600 graus, representando 21,9 por cento do número total de miopia. A alta miopia é uma das doenças oculares cegantes, à qual deve ser prestada muita atenção!
2. Principais fatores de risco
Além disso, de acordo com o monitoramento, os fatores de risco relacionados à miopia em estudantes chineses são generalizados. 67% dos alunos passam menos de 2 horas ao ar livre todos os dias, 29% menos de 1 hora e 73% dos alunos não dormem de acordo com o padrão todos os dias. Comportamentos de mau-olhado, como longo tempo de lição de casa depois da escola e uso contínuo de olhos próximos, uso não científico de produtos eletrônicos e assim por diante são comuns. Os itens acima são os fatores importantes que levam à alta taxa de miopia de crianças e adolescentes na China.
O tema desta conferência é focar na prevenção e controle da miopia infantil e em todos os pais da sociedade. No entanto, a miopia infantil está aumentando rapidamente. O que os pais devem fazer? Prevenção científica e controle da miopia, os três aspectos a seguir são muito, muito importantes! Mamãe e papai, por favor, guardem isso!
3. Como proteger a visão das crianças?
Estabeleça arquivos de desenvolvimento refrativo para crianças. Recomenda-se estabelecer os arquivos de saúde ocular antes da idade escolar da criança. Os olhos das crianças são examinados a cada ano ou meio ano, e os parâmetros biológicos e o estado de refração dos olhos de todas as idades são registrados um a um até a criança completar 18 anos. Quando uma criança mostra sinais de miopia, os oftalmologistas devem encontrá-lo a tempo. Esta é a melhor oportunidade para resolver a miopia. Na fase inicial da miopia, o aumento do grau pode ser controlado por meio do espelho OK e assim por diante. Em outras palavras, o estabelecimento de registros de saúde ocular pode monitorar continuamente o estado de saúde ocular da criança, o que é um elo muito importante em toda a prevenção e controle da miopia!
Evite "tratamento médico urgente e desordenado". Os pais terão todos os tipos de dúvidas sobre a miopia infantil. No entanto, devemos estar atentos ao problema da miopia, mas não devemos tratá-la à vontade por causa da impaciência temporária e da credulidade a alguns métodos de correção da visão no mercado, que podem aumentar o grau de crianças mais rapidamente.
Devemos sempre lembrar que a visão não pode ser curada, mas apenas corrigida cientificamente. Devemos levar nossos filhos a um oftalmologista profissional, seguir as orientações do médico e encontrar métodos de prevenção e controle adequados para nossos filhos passo a passo de acordo com as sugestões do médico, para controlar a miopia.
Previna a miopia e preste atenção aos detalhes da vida. A miopia infantil está frequentemente relacionada a muitos fatores da vida.
Fatores ambientais, higiene ocular, luz, genética familiar e até mesmo o ambiente da cidade onde você mora e o tamanho da sala afetarão a ocorrência de miopia em graus variados. Portanto, prestar atenção aos detalhes da vida é prevenir e controlar a miopia para as crianças.
Detalhe 1: atenção à postura de leitura e escrita
Lembre as crianças de "socar um pé uma polegada" e manter os olhos a 33 cm ~ 40 cm de distância do livro.
Detalhe 2: a vida precisa de "luz", e os olhos não são exceção
Para evitar a miopia, as crianças precisam de luz suficiente para ler e escrever. Sob a intensidade aceitável para os olhos da criança, quanto mais próxima a luz estiver da natureza, melhor será para os olhos. Se a lâmpada de mesa em casa não for suficientemente brilhante, você deve acender outro farol como auxiliar.
Detalhe 3: siga a diretriz "20-20-20"
Quando as crianças usam os olhos de perto, os pais devem prestar atenção para lembrar aos filhos: a cada 20 minutos de uso dos olhos de perto, com vista a 20 metros de distância e com duração de 20 segundos, o que pode aliviar dores no pescoço, dores de cabeça e dores musculares causadas por uma única postura por um longo tempo. Pisque 20 vezes, as glândulas lacrimais estão sob pressão e derramam lágrimas para aliviar os olhos secos. Olhar longe ajuda a relaxar os olhos e aliviar a fadiga visual.
Detalhe 4: esportes ao ar livre não podem ser menos
Um grande número de estudos clínicos mostrou que as crianças que reduzem a carga ocular e aumentam as atividades ao ar livre por mais de 2 horas podem reduzir significativamente a incidência de miopia. Cuidar dos olhos das crianças é responsabilidade comum dos pais, das escolas e até de toda a sociedade. Espera-se que 53,6% da taxa de miopia de crianças e adolescentes seja um pico histórico. Com os esforços conjuntos de toda a sociedade, a taxa de miopia no futuro diminuirá gradualmente e dará às crianças um novo mundo claro.